С точки зрения медицины синдром дефицита внимания и гиперактивности это длительное состояние ребенка, когда он способен удерживать внимание лишь на короткий период, из-за невозможности сосредоточиться, импульсивности и чрезмерной активности. В статье по ссылке мы рассмотрели причины СДВГ и симптомы проявления у детей и взрослых. Возникает вопрос, можно ли вылечить СДВГ или хотя бы облегчить проявления этого поведения. Изучаем в статье ниже.

Лечение СДВГ

Строго говоря, СДВГ не является заболеванием. Конечно, люди с синдромом не вписываются в рамки нормы поведения, но не больны, а потому это состояние обычно не лечат. Однако его симптомы можно скорректировать с помощью психологов и некоторых добавок. В тяжелых случая уже приходится назначать лекарства. Какие добавки особенно важны при СДВГ детям и взрослым и как они действуют:

1. Фосфатидилсерин. Это главный фосфолипид мозга, восстанавливает баланс нейромедиаторов. Он формирует внутренний слой клеточных мембран, поэтому и обеспечивает нормальную работу мозга и нервной системы. Кроме того, осуществляет транспортировку питательных веществ в клетку, стимулирует обменные процессы и синтез нейромедиатора ацетилхолина, способствует активации метаболизма глюкозы в головном мозге и повышает устойчивость нервных клеток.
2. L-тирозин. Синтез норадреналина осуществляется из аминокислоты под названием L-тирозин, который поступает каждый день посредством приема пищи, но его особенно не хватает при СДВГ. После приема L-тирозин распадается на мелкие частицы, одной из которых является ДОФА. Именно она попадает в кору головного мозга и способствует образованию Дофамина, из которого синтезируется норадреналин.
3. Витамины группы В. Основная функция витаминов В — управлять клеточным метаболизмом и регулировать деятельность нервной системы. Особенно важны В6 и В9. Витамин B6 улучшает метаболизм в тканях мозга, так как является главным катализатором обмена аминокислот, синтеза большинства нейромедиаторов нервной системы. Повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения. Витамин В9 имеет важное значение для производства генетического материала (ДНК, РНК) и аминокислот, необходимых для роста клеток. Она также имеет определяющее значение для работы мозга и нервной системы, например, для синтеза нейромедиаторов.
4. ДМАЭ (DMAE). Из-за того, что ДМАЭ увеличивает производство химических веществ мозга, необходимых для обеспечения кратковременной памяти, концентрации и способности к обучению, DMAE может помочь в лечении СДВГ и других расстройств, влияющих на мозг и центральную нервную систему. Это органическое вещество из группы холинов, врачи называют DMAE — естественной молекулой для памяти или инструментом мозговой продуктивности. ДМАЭ это биологически активное вещество двойного действия, близкое к естественным нейромедиаторам, таким как ГАМК и глутаминовая кислота, и является непрямым активатором глутаматных рецепторов 3-го типа, биохимическим родственником холина, который, в свою очередь, является предшественником ацетилхолина. По некоторым данным, DMAE легче проникнуть в мозг через гематоэнцефалический барьер, чем холину, которому нужен белок-переносчик или метилирование с переходом в фосфатидилхолин. Поэтому ДМАЭ способен стимулировать синтез фосфатидилхолина, важного элемента клеточных мембран. ДМАЭ эффективно снижает импульсивность и гиперактивность у детей с СДВГ при приеме 500мг в сутки. По одной из гипотез этиологии СДВГ, этот синдром связан с недоразвитием связей между лобными долями и остальным мозгом. Причем речь идет о миелинизации волокон, соединяющих эти регионы мозга, а ДМАЭ в свою очередь влияет на синтез мембран нейронов через два механизма. Через метаболизм в холин, а потом в фосфатидилхолин а так же через метаболизм в фосфатидилэтаноламин, что способствует как улучшению функционального состояния мембран нейронов, так и миелинизации белого вещества соединяющего кору головного мозга с таламусом. Помимо этого? холинергическая активация лобных долей так же способствует устранению симптомов СДВГ.
5. Магний. Лучше брать L-треонат магния, это магниевая соль треоновой кислоты. Относительно новая форма магния на рынке, была изучена совсем недавно. Особенность формы в том, что она способна проходить гематоэнцефалический барьер мозга. Испытания показали, что L-треонат магния положительно влияет на улучшение когнитивных способностей. В частности, кратковременной и долгосрочной памяти и улучшает качество сна. Треонат имеет очень высокие показатели биодоступности.
6. СBD масло. Только важно брать сертифицированные добавки, для детей получите одобрение врачей. Попадая в организм, CBD масло взаимодействует с так называемыми каннабиноидными рецепторами. Эти рецепторы в большом количестве содержатся в клетках нервной системы, в мозге и внутренних органах, и составляют сложнейшую эндоканнабиноидную систему. Эта система отвечает за гомеостаз – то есть за способность организма поддерживать внутренний баланс под воздействием внешних факторов. Многие болезни возникают во многом из-за неспособности обеспечить такой баланс, поэтому для здоровья так важно поддерживать саморегулирование организма на должном уровне. Взаимодействуя с эндоканнабиноидной системой, CBD выполняет ту же работу, что и естественные каннабиноиды, вырабатываемые организмом и которых обычно нехватает. Вдобавок к этому, CBD стимулирует выработку наших естественных каннабиноидов. Упрощенно, CBD повышает проходимость нервных импульсов, стимулирует иммунную систему, сдерживает воспалительные процессы, оказывает общее успокаивающее действие на психику и многое другое. Помимо каннабиноидных рецепторов, CBD (КБД) воздействует также на опиоидные, дофаминовые и серотониновые рецепторы.
7. Мелатонин. Может помочь в лечении детей с различными нарушениями развития, включая расстройства аутистического спектра и СДВГ. В обзоре, опубликованном в 2011 году, были проанализированы результаты 35 исследований, касающихся влияния мелатонина на расстройства аутистического спектра. Как выяснилось, добавление мелатонина было связано с улучшением сна и коррекцией поведения. Мелатонин играет важную роль в защите от когнитивных нарушений и нейродегенеративных заболеваний. Как антиоксидант, мелатонин может защищать клетки от окислительного повреждения, которое считается основным фактором когнитивных проблем.
8. Триптофан или 5-HTP. Одна из главных ролей триптофана — производство серотонина. Высокие уровни серотонина способствуют более счастливому психическому состоянию, спокойствию, хорошему сну, контролю аппетита и оптимальному когнитивному здоровью. Лучше брать 5-HTP, эта форма проще и быстрее проникает через гематоэнцефалический барьер мозга и нужный нам эффект достигается проще и за чуть меньший период времени.
9. Литий. Этот минерал обладает антидепрессивным эффектом, увеличивая уровни BDNF, NGF, GDNF. Прием лития повышает уровень и способствует активности BDNF – фактора роста нейронов мозга, одного из главных нейротрофных агентов, незаменимого для когнитивного развития, выживаемости нейронов, обладающего также антидепрессивными и успокаивающими эффектами. Литий также увеличивает уровни фактора роста нервов (NGF) и глиального нейротрофического фактора (GDNF) в гиппокампе, лобной коре, затылочной зоне и полосатом теле. NGF и GDNF содействуют увеличению выживаемости, регенерации нейронов и появлению новых нейронных связей. Лучше покупать в хелатных формах, они рассмотрены тут.

Что плохо влияет при СДВГ